16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 47,45g | Prot: 123,01g | Karb: 96,09g.
Kahvaltı: Сыр, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Лаваш Кукурузный Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Костный Бульон, Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Куриное Филе Вареное, McDonald's Капучино Маленький . Akşam Yemeği: Балтика Пиво Безалкогольное, Капуста Тушеная, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|