16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 34,49g | Prot: 46,48g | Karb: 106,70g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Лаваш Тонкий, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Сыр Гауда. Akşam Yemeği: Сыр Домашний, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфета Батончик, Инжир. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|