16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 55,21g | Prot: 31,10g | Karb: 169,35g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Щедрые Хлебцы Ржаные, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Пятерочка Сливы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Малиновое Варенье, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|