16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 34,98g | Prot: 55,46g | Karb: 252,55g.
Kahvaltı: Lidl Confiture de Framboises, Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés Froment . Öğle Yemeği: Sondey Biscuits Nappés de Chocolat au Lait, Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%, Oeuf sur le Plat, Oignons, Aubergine, Lidl Purée de Tomates, Lidl Riz Basmati. Akşam Yemeği: Sondey Biscuits Nappés de Chocolat au Lait, Delisse Liégeoise Cafe, Semoule, Zapetti Couscous aux 9 Légumes. Aperatifler/Diğer: Oeuf, Lidl Lait Écrémé, Farine Blanche, Sucre. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|