16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 66,44g | Prot: 53,66g | Karb: 150,44g.
Kahvaltı: Виноград, Магнит Хурма, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Главпродукт Тушенка, Гречка. Akşam Yemeği: Майонез, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|