16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 34,89g | Prot: 66,04g | Karb: 104,92g.
Kahvaltı: Сахар, Помидоры, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Океан ТРК Капуста Белокочанная со Свеклой в Маринаде, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Aperatifler/Diğer: Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Творог 5%, Рогачев Сгущенка. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|