16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 45,06g | Prot: 59,18g | Karb: 98,91g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Братья Караваевы Крок Буржуа. Akşam Yemeği: Чай, Любятово Печенье Топленое Молоко, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kseniaatikhonova Kilo Geçmişi
|