16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 79,13g | Prot: 56,73g | Karb: 214,27g.
Kahvaltı: Mahmood Cappuccino . Öğle Yemeği: Пирожок с Картошкой, Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Царицыно Колбаса Кавказская, Mirel Торт Шоколадный Апельсин, Хычин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|