16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
438 kcal
|
Yağ: 4,50g | Prot: 7,50g | Karb: 82,00g.
Kahvaltı: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. Aperatifler/Diğer: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|