16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 47,69g | Prot: 89,65g | Karb: 138,60g.
Kahvaltı: Чабан Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Виноград, Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Акашево Голень Куриная, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Запеченный Картофель. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|