16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 48,45g | Prot: 72,21g | Karb: 248,97g.
Kahvaltı: Свежие Новости Кефир 2,5%, Яйцо, Лидская Мука Крупа Манная, Бабушкина Крынка Творог 5%, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Jacobs Кофе Растворимый, Евроопт Банан. Öğle Yemeği: Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. Aperatifler/Diğer: Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Груша, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|