16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 32,32g | Prot: 42,81g | Karb: 18,83g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. Öğle Yemeği: BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|