Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jaque.y.barrios
Günlük
16 Eki 20
jaque.y.barrios Günlüğü, 16 Eki 20
jaque.y.barrios Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
feliz de a poquito... tuve que implementar mas actividad durante el dia porque otra vez estaba estancada con el peso. ahora cambie la moto por la bici😃🚲
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,4 kg
.
Geriye kalan:
6,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Ekim 2020:
1552 kcal
Yağ: 56,71g | Prot: 65,16g | Karb: 189,47g.
Kahvaltı:
Swift Picadillo de Carne, Express Galletitas Clásicas, Mate Amargo.
Öğle Yemeği:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Milanesa de Pollo.
Akşam Yemeği:
Freddo Helado Tramontana, Pizza de Queso.
devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Muy bien!!! seguí a si👌💪🔥😁
16 Eki 20 üye tarafından:
OmarSuarez♤
Gracias!
16 Eki 20 üye tarafından:
jaque.y.barrios
Jejej bien ahí !!!👏👏👏👏 A mí me pasa igual salgo a caminar un rato por la noche en mí ciudad no podemos salir mucho por el momento 😔 . Vas de 10 te felicito!
16 Eki 20 üye tarafından:
cintux
Gracis cintux
16 Eki 20 üye tarafından:
jaque.y.barrios
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle