16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2955 kcal
|
Yağ: 112,26g | Prot: 56,88g | Karb: 302,54g.
Kahvaltı: 365 Organic Smooth Almond Butter, Apples, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Vegan Brownie Cake with Fudge Frosting, Vegan Chili with Walnuts, Vegan Cornbread. Akşam Yemeği: Spicy Cashew Thai Chickpea Broccoli Salad, Sauvignon Blanc Wine, Meijer Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|