16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2254 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 6 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 52 dakika, Uyku - 9 saat ve 2 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|