27 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 100,09g | Prot: 137,67g | Karb: 19,80g.
Kahvaltı: Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. Öğle Yemeği: Weißkohl-Kartoffeltopf, Rindfleisch, Tomato Ketchup, Zero Sugar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|