16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
327 kcal
|
Yağ: 4,62g | Prot: 43,96g | Karb: 21,43g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Beterrabas. Akşam Yemeği: Beterrabas, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Matte Leão Chá Matte Natural, Trident Chiclete. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Graice Ellen Kilo Geçmişi
|