16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 37,67g | Prot: 63,64g | Karb: 352,03g.
Kahvaltı: Arla Lättmjölk, Müsli (Torkad Frukt och Nötter). Öğle Yemeği: Arla Lättmjölk, Müsli (Torkad Frukt och Nötter). Akşam Yemeği: Sojabönor (Mogna, utan Salt, Tillagad, Kokt), ICA Vegetariska Vårrullar. Aperatifler/Diğer: Fazer Lakritsi Salmiak, Arla Lättmjölk, Müsli (Torkad Frukt och Nötter). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|