17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 40,00g | Prot: 67,91g | Karb: 66,20g.
Kahvaltı: Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Öğle Yemeği: Чим Чим Соус Чили с Лаймом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Корюшка. Akşam Yemeği: Кофе, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|