17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 40,89g | Prot: 38,81g | Karb: 213,79g.
Öğle Yemeği: 시래기된장국, 흑미밥, 올리브기름, 계란후라이. Akşam Yemeği: 흑미밥, 계란후라이. Aperatifler/Diğer: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 빙그레 빙그레요구르트, 파리바게트 우유식빵. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|