17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 45,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 32,67g | Prot: 60,56g | Karb: 117,12g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Herbalife Формула 1 со Вкусом Клубники, Herbalife Травяной Концентрат. Akşam Yemeği: Lambrusco Вино Lambrusco Muzzetti 0.75, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Китайская Капуста, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inna_Naumova Kilo Geçmişi
|