17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2484 kcal
|
Yağ: 117,32g | Prot: 94,22g | Karb: 259,50g.
Kahvaltı: Миндаль, Коркунов Горький Шоколад 70%, Простоквашино Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Яблоко, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Royal Nut Арахисовая Паста, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой. Akşam Yemeği: Sen Soy Соевый Соус Классический, Харакири Ролл Лава, Харакири Ролл Филадельфия Лайт. Aperatifler/Diğer: Sula Леденцы, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Коркунов Горький Шоколад 70%, Магнит Сыр Маасдам. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|