17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 53,07g | Prot: 37,24g | Karb: 122,98g.
Kahvaltı: Butter, Harry Vital + Chia, Egg. Öğle Yemeği: REWE Bio Tomatensaft, Mühlenhof Rindersalami, Harry Vital + Chia, Butter, Hershey's Cookies'n'creme. Aperatifler/Diğer: Naturgut Bio-Hafercookies, Penny Markt Maximal G Sugarfree, Haribo Lakritz Schnecken. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|