17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 45,98g | Prot: 40,99g | Karb: 165,82g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареный Хлеб, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Курицей, Суп-Лапша с Говядиной, Любятово Печенье Мария Традиционное, Теремок Морс Клюквенный. Aperatifler/Diğer: Kotanyi Масло Тыквенное, Ашан Репа. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|