17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 14,68g | Prot: 28,86g | Karb: 70,66g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Курага, Зеленый Чай, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Печенье к Чаю, Пицца ПП, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|