17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 22,03g | Prot: 34,04g | Karb: 68,90g.
Kahvaltı: Здравушка Молоко 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд, Здравушка Молоко 2%, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков. Öğle Yemeği: Знатны Пачастунак Булочка Зерновая Здравая Семья, Огурец, Приготовленный Яичный Белок, Морская Капуста Маринованная, Соевая Спаржа по Корейски. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|