27 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 56,00g | Prot: 68,15g | Karb: 231,64g.
Kahvaltı: Pure Unsweetened Almond Milk, Raisin Bran, Rice Drink Vanilla Classic. Öğle Yemeği: Mezze Penne with Tomato and Basil Sauce, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Akşam Yemeği: Grapes, Eggplant, French's Green Bean Casserole, BJ's Crusted Tilapia. Aperatifler/Diğer: Salted Tortilla Chips, Gouda Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|