17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 85,26g | Prot: 80,01g | Karb: 104,98g.
Kahvaltı: Село Зеленое Молоко 1,8%, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Лев Голицын Шампанское Брют, Зеленые Оливки, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Белореченские Торты Торт Красный Бархат, Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром, Суши Маркет Лосось в Сливках, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Экопродукт Грузди в Сметанном Соусе . Aperatifler/Diğer: Мандарины, Chikalab Chikapie Кокос. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|