17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
344 kcal
|
Yağ: 13,44g | Prot: 20,54g | Karb: 35,40g.
Kahvaltı: Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Знатны Пачастунак Хлеб Зерновой Стройная Фигура . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Krisvishnj19 Kilo Geçmişi
|