17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 39,66g | Prot: 21,72g | Karb: 176,19g.
Kahvaltı: Honig, Butter, Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Veltins Fassbrause Zitrone, Schätze des Orients Pide Rindfleisch, Laugenbrezeln, Gemischter Salat mit Dressing, Clausthaler Radler Alkoholfrei. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|