17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 88,34g | Prot: 71,66g | Karb: 122,24g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Mandeln Gehobelt, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. Akşam Yemeği: Ketchup, Aldi Bio Suppengemüse , GutBio Farmergemüse, hareico Curry Bockwurst . Aperatifler/Diğer: Lorenz Erdnussflips, Alesto Kalifornische Walnusskerne. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|