17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 29,63g | Prot: 63,52g | Karb: 98,55g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Салат Витаминный, Меридиан Форель Слабосолёная, Караван Багет Ржаной, Грейпфрут, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей. Öğle Yemeği: Помидоры, Макфа Спагетти, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный. Aperatifler/Diğer: Тушёная грудка с грибами в йогурте, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|