17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2161 kcal
|
Yağ: 94,19g | Prot: 85,19g | Karb: 248,53g.
Kahvaltı: Ударница Зефир в Шоколаде, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Мясновъ Молоко 1%, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Паприкой, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Мерси Молочный Шоколад, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Автосуши Рисовая Лапша с Курицей и Овощами, Bonvida Соевый Соус, Автосуши Пицца Цыпа, Автосуши Ролл Филадельфия с Креветками. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|