17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2316 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 43 dakika, Uyku - 6 saat ve 57 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|