17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 26,93g | Prot: 19,80g | Karb: 43,54g.
Kahvaltı: Караван Сарай Чак-Чак, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Буше Городской Батон, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
a.erilowa2019 Kilo Geçmişi
|