17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 36,98g | Prot: 79,36g | Karb: 142,07g.
Kahvaltı: Молоко (Цельное Молоко), Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки. Akşam Yemeği: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Глобус Плюшка Сахарная, Простоквашино Сметана 20%, Я Любимый Оладьи из Кабачков. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|