17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 80,65g | Prot: 212,75g | Karb: 113,39g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Рыбахит Скумбрия, Царские Орех Грецкий Очищенный, Green Кальмар Рваный Сушеный, Gusto Кетчуп Шашлычный, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Евроопт Груша Конференция, Bauer Овощи Весенние. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|