17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 124,20g | Prot: 58,44g | Karb: 20,18g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon. Öğle Yemeği: Coffee Cream 2 & Stevia, Oscar Mayer Thin Sliced Bologna. Akşam Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, Heinz Ketchup No Sugar Added, Land O'Lakes Salted Butter, Eat Smart Brussels Sprouts, Mayonnaise , Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Ground Beef 73/27. Aperatifler/Diğer: Indiana Pumpkin Roll, Tea (Brewed) . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|