17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4829 kcal
|
Yağ: 225,58g | Prot: 256,44g | Karb: 443,23g.
Kahvaltı: Dulces de la Rosa Pulparindots, Toronja (Rosa y Rojo), Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio, Bokados Golos , Azúcar, Nueces, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Öğle Yemeği: Pizza de Carne de Masa Delgada, Macarrones o Fideos con Queso. Akşam Yemeği: Queso Oaxaca, Guacamole, Tortillas de Maíz, Carne Asada. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|