17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
378 kcal
|
Yağ: 14,50g | Prot: 45,12g | Karb: 14,59g.
Öğle Yemeği: Suco de Laranja Natural, Cebolinha Verde, Ovo Cozido, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|