17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 66,11g | Prot: 53,14g | Karb: 187,86g.
Kahvaltı: Mate. Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Canelones. Akşam Yemeği: Queso Feta, Paladini Mortadela, Bagley Galletitas Surtidas. Aperatifler/Diğer: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
|