17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
317 kcal
|
Yağ: 10,40g | Prot: 20,02g | Karb: 38,16g.
Kahvaltı: Vitao Cookies Integrais Castanha do Pará, Suco de Couve com Limão. Öğle Yemeği: Tirolez Creme de Ricota Light, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Big Frango Filezinho Sassami Frango. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|