17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 32,06g | Prot: 31,95g | Karb: 199,30g.
Kahvaltı: Перекресток Инжир Свежий. Öğle Yemeği: Зерница Сушки Челночок, Jr. Korner Детские Хлебцы. Akşam Yemeği: Сыр, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|