17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 46,41g | Prot: 60,05g | Karb: 148,49g.
Kahvaltı: Margarine, Dempster's English Muffin, Peanut Butter, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Kraft Cheese Slice, No Name Pickled Sliced Beets, Western Family Crustini Deluxe Hamburger Buns, Compliments Wild Pacific Salmon Burgers. Akşam Yemeği: Kozy Shack Rice Pudding. Aperatifler/Diğer: Pringles Original, Mr. Christie's Mini Chips Ahoy!, Our Finest Mini Quiche, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|