18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 28,40g | Prot: 216,27g | Karb: 195,03g.
Kahvaltı: Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Tomatoes, Strawberries, Jalna High Protein Yoghurt, Vital Strength Hydroxy Ripped, Blueberries, Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats, Fuji Apples. Öğle Yemeği: Woolworths Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix, Max's Supershred Bar, Sweet Potato, Heart Smart Pork Schnitzel. Akşam Yemeği: Kraft Cheese Singles, Chicken Breast Meat, Cos or Romaine Lettuce, INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|