18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 39,80g | Prot: 80,91g | Karb: 95,75g.
Kahvaltı: Банан, Простоквашино Сметана 20%, Банан, Простоквашино Сметана 20%, Победа Шоколад Горький 72%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Кудесница Мука Овсяная. Öğle Yemeği: Сыр, Яйцо, Лаваш. Akşam Yemeği: La Pina Арахисовая Паста, Borealis Креветка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|