18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 125,47g | Prot: 77,03g | Karb: 27,46g.
Kahvaltı: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Газированные сырки, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 9%. Öğle Yemeği: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Оладьи из кабачка, Перекресток Авокадо, Кублей Баранина Тушеная. Akşam Yemeği: Черемуховый десерт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Телятина Томленая. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|