18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 43,18g | Prot: 54,94g | Karb: 35,92g.
Kahvaltı: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Магнит Бородинский Хлеб, Перепелиное Яйцо, Свинина Запеченая, Кофе. Öğle Yemeği: Дело Вкуса Щи из Квашеной Капусты, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Ашан Мозги Говяжьи, Печень Свиная, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|