17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 91,12g | Prot: 87,79g | Karb: 212,57g.
Kahvaltı: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,5%, Чистая Крупа Геркулес, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан, Растишка Творог с Клубникой, Инской Хлеб Бородинский Особый, Колбаса Докторская, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе, Капуста, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Какао-Порошок (Несладкий), Колбаса Докторская, Инской Хлеб Бородинский Особый, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Миндаль Миндаль, Слобода Майонез Оливковый 67%, Болгарский Перец. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|