18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 65,45g | Prot: 77,12g | Karb: 222,51g.
Kahvaltı: Магнит Хурма, Магнит Банан, Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Капуста Тушеная с Курицей. Öğle Yemeği: Восход Булочка Серпантин с Изюмом и Помадкой , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Цикорий с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной. Akşam Yemeği: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Мясом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|